1. SUP
Stand up paddle boarding – of in het kort SUP – is ontstaan in Waikiki, Oahu in de jaren 50/60 en groeide opnieuw in populariteit eind jaren 90.
Vanaf dat moment is SUP wereldwijd verder in populariteit gestegen.
In tegenstelling tot traditioneel surfen waar een rider wacht op een golf voor beweging, staan SUP riders met een peddel op hun board om zich voort te bewegen over het water.
Er zijn verschillende redenen te noemen waardoor de SUP markt de laatste jaren enorm gegroeid is:
- Eenvoudig te leren
- Geschikt voor elk fitness level
- Voor alle leeftijden
- Op elk type water
- Alleen of als groepsactiviteit
- Het is een volledige workout
2. SUP types
– Inflatables/ Opblaasbaar
Inflatables zijn SUP boards gevuld met lucht wat ze licht en makkelijk te dragen maakt.
Dit type SUP boards heeft een aantal voordelen.
Meest vanzelfsprekend is natuurlijk de kleine ruimte die het board inneemt als het niet opgeblazen is.
Opblaasbare SUP’s kun je heel eenvoudig overal mee naar toe nemen.
Hardshell boards zijn prachtig maar passen niet in de kofferbak van je auto!
Een ander groot voordeel is dat een Inflatable makkelijk te repareren is.
Als je een lekkage in je SUP hebt kun je dit met het bijgeleverde reparatiesetje zelf snel en eenvoudig fixen!
– Hard shell boards
De meeste Hard Shell SUP Boards zijn gemaakt van gelamineerde lagen over een schuim kern.
Dit creëert een solide board waarover je als rijder meer controle hebt als een opblaasbaar board.
Hard Shells zijn niet alleen gemaakt voor betere prestaties, maar ze zijn ook enorm sterk en duurzaam door de sterke huls.
Hebben we al verteld dat ze er ook gaaf uit zien? Je hoeft er niet eens mee te gaan Suppen, zet hem in je kamer en je kan er de hele dag van genieten!
3. Board keuze
3.1 Board lengte
Supboards variëren grofweg in lengte van surfmodellen van 8’/ 2,4 m tot raceboards met een lengte tot 15’/ 4,5 m.
De lengte van een board heeft met name invloed op de snelheid en de wendbaarheid ervan.
Langere boards met weinig rocker zijn vaak stabieler, sneller en houden beter koers maar zijn dus ook minder makkelijk te sturen.
Voor de beginnende SUP’er is een board van zo’n 10’/ 3 meter geadviseerd (personen <80kg) of boven de 10’/ 3 meter (personen > 80kg).
Lichte personen, of SUP’ers met veel ervaring, kunnen ook goed met een korter board uit de voeten.
Deze indicatie werkt voor op vlak water.
3.2 Board breedte
Breedte is de belangrijkste factor die invloed heeft op de stabiliteit van een board.
De gemiddelde breedte van supboards ligt tegenwoordig rond de 30”/ 76cm .
Voor het SUP surfen geven boards tussen de 30”/ 76cm en 34”/ 86 cm extra stabiliteit voor de beginnende of zwaardere surfer in de woeliger condities van de Noordzee.
Boards van 28”/ 71cm tot 30”/ 76cm zijn geschikt voor kleinere mensen of voor hen die meer performance zoeken in de surfzone.
Smallere boards zijn moeilijker te stabiliseren maar manoeuvreren makkelijker.
3.3 Board volume
Bij de boards op de site wordt het volume van dat board vermeld.
Het volume is letterlijk de hoeveelheid ruimte dat een board op de wereld inneemt en wordt uitgedrukt in het aantal liters.
Dit aantal liters geeft een indicatie van het drijfvermogen van een board en afhankelijk van je gewicht en SUP stijl ben je op zoek naar een board met X volume.
Grofweg kan je de volgende stelregel hanteren voor het aantal liters / drijfvermogen dat je SUP surfboard nodig heeft; als beginner kan je jouw lichaamsgewicht in kilo’s keer twee vermenigvuldigen.
Het aantal liters dat je nodig hebt voor jouw board als beginner van 75 kg is dan tenminste 150 liter.
Een board van meer dan tweehonderd liter is goed voor je eerste ervaring in de golven van de Noordzee, maar als je in de sport groeit wil je al snel een board dat kleiner en wendbaarder is.
Voor SUP’en op vlak water is meer volume gewenst dan voor SUP surfen.
3.4 Maatadvies
Het juiste formaat van het sup-board is grotendeels afhankelijk van jou, en van de activiteiten waar je het voor wilt gebruiken.
Een algemene vuistregel is echter dat je board zo’n 304 tot 335 cm lang moet zijn en zo’n 81 tot 86 cm breed.
4. SUP kenmerken
Naast dimensies als volume, lengte en breedte zijn er in feite vier kernfactoren om rekening mee te houden bij het kiezen van een board.
Wendbaarheid:
Dit kenmerk spreekt natuurlijk redelijk voor zich: hoe makkelijk maakt een board bochten en draait hij om zijn as.
De wendbaarheid wordt grotendeels bepaald door de lengte van een board (korter is wendbaarder).
Wendbaarheid is vooral nuttig wanneer je gaat SUP-surfen of bijvoorbeeld wil gaan suppen op smalle riviertjes.
Wil je voornamelijk op vlak water gaan peddelen, tochten maken of wil gaan suppen in het kader van fitness, dan raden wij een wat langer board aan.
Stabiliteit:
De stabiliteit van een board wordt voor 95% bepaald door zijn breedte.
Ben je een beginner dan raden wij een stabiel board aan.
Ook komt boardstabiliteit natuurlijk het comfort ten goede, aangezien je tijdens het suppen minder aan het balanceren bent.
Tracking:
Kort gezegd is deze factor het tegenovergestelde van wendbaarheid.
Wanneer je op vlak water peddelt en redelijke afstanden wil afleggen is het prettig wanneer je niet te vaak van kant hoeft te wisselen bij het peddelen om S-bochten te voorkomen.
De primaire factor die de tracking van een board bepaalt is de lengte van de waterlijn van het board.
Bij een touring- of raceboard, waar tracking vooral belangrijk is, ligt de neus dan ook in het water terwijl bij de klassieke surfboardshapes van allround en waveboards deze boven het water ligt.
Glide:
De mate van glide van een board is de sup-term voor de mate van weerstand die een board ondervindt (of in dit geval dus juist het gebrek hieraan).
Een breed board zal meer weerstand ondervinden van het water en dus sneller afremmen dan een smaller board.
Ook de shape van het board is hierbij belangrijk.
Een touringboard zal door zijn gevormde hull meer door het water heen snijden terwijl een allround board grotendeels op het water ligt.
* Rocker – De mate van ‘rocker’ duidt op de kromming van je board.
Een banaan heeft veel rocker. Als je op vlak water supt wil je zo weinig mogelijk rocker omdat dit afremt.
Een vlakke of v-gevormde bodem heeft dan je voorkeur.
Voor het golfsurfen is rocker juist van essentieel belang om te voorkomen dat je met de neus het water induikt en wordt gelanceerd.
5. Board prestaties
– Allround – Veelzijdigheid
De perfecte vorm voor veelzijdig gebruik! Of je er nu een dagje op uit wilt gaan met je familie of gewoon solo, deze vorm kan het allemaal!
Een beetje touren, golven bedwingen of heerlijk cruisen over het vlakke water.
Deze boards zijn gericht op veelzijdigheid en zijn echte alleskunners!
– Touring –Snelheid
Lange afstanden en snelheid staan centraal bij Touring, dus je hebt hiervoor de juiste spullen nodig.
De neus van dit board is erg dun en spits zodat het board door het water snijdt en je meer snelheid geeft.
Maar het board heeft meer lengte en een langer oppervlak waardoor het extra drijfvermogen creëert.
Als je je als Speedy Gonzales voelt op het water, dan heb je dit board nodig!
– Yoga – Stabiliteit
Yoga is enorm populair de laatste jaren.
Het staat voor gemoedsrust en ontspanning, dus het is perfect om het water mee op te gaan!
Het belangrijkste is de breedte van het bord, de breedte maakt het mogelijk om een standing tree pose of shoulderstand te doen.
De meeste Yoga SUP-boards hebben een bredere vorm waardoor ze stabieler zijn, zodat je altijd je favoriete yoga bewegingen kunt doen.
6. SUP Pomp
– Double action Pump
Deze pomp is speciaal ontwikkeld voor SUP’s en is robuust en sterk.
Met de plug ingedrukt zorgt deze pomp voor “double action”.
Dit betekent dat de pomp zowel bij drukken als trekken lucht in de SUP pompt.
Zodra je de plug uittrekt gaat de pomp over op “single action”.
Deze modus is lichter waardoor je het laatste beetje lucht gemakkelijk in je SUP kan pompen en je board op 1,5 bar (21psi) druk kan krijgen.
– Elektrische pomp
Een elektrische luchtpomp maakt je leven nog eenvoudiger.
Soms zelfs met een batterij aangedreven systeem.
Je kunt deze pomp overal mee naar toe nemen en je SUP binnen een paar minuten opblazen, of juist super snel leeg te pompen.
Er worden vier verschillende mondstukken meegeleverd en een handvat om de pomp gemakkelijk te kunnen dragen.
– 12v SUP pomp
De compacte 12V SUP pomp is eenvoudig te dragen en kan worden aangesloten op je auto accu of sigarettenaansteker.
Met een low-to-high druk mechanisme kan deze pomp elk SUP board opblazen tot 1,5 bar (21psi).
7. Peddels
Het heet niet voor niets Stand up Paddling, voor Suppen heb je een peddel nodig!
Je kan je peddel aanpassen aan verschillende omstandigheden.
Voor vlak water wil je een peddel die tot je pols reikt als je je arm recht omhoog houdt.
Voor golvend water is 2 centimeter onder je pols de juiste afstelling.
7.1 Delen
Peddels zijn verstelbaar en komen in verschillende delen om ze aan te passen aan je wensen en makkelijker op te bergen.
Een “fixed” peddle bestaat uit één deel van volledig carbon en is puur voor prestaties ontworpen.
Twee delige peddels kunnen versteld worden door het bovenste gedeelte bij het handvat te verschuiven.
Dan is er ook nog de drie delige peddel die erg populair is om zijn gebruikersgemak.
Een driedelige peddel is enorm simpel op te bergen door de drie verschillende delen.
7.2 Peddel materiaal
– Carbon
Het is sterk, het is licht, het is je favoriete high-end materiaal!
Carbon is geliefd bij sportfanaten vanwege het lichte gewicht en de sterke eigenschappen.
Het is het materiaal dat een snowboard stijf maakt, zorgt voor een lichte fiets en wordt gebruikt door degenen die de beste prestaties willen!
– Bamboe
Goed uitziend en praktisch!
Bamboe wordt vaak gekozen vanwege zijn fraaie en schone uiterlijk.
Maar dat is slechts het uiterlijk, bamboe heeft veel meer te bieden!
Het is een van de meest levendige vezels die er zijn, het draagt bij aan betere prestaties van je peddel!
– Glasvezel
Je wilt een superlichte peddel maar toch betaalbaar?!
Zoek niet verder, want de met glasvezel versterkte peddels zijn er voor u.
Niet zo high-end als hun grote carbon broer, maar wel met glasvezelversterking dat dezelfde eigenschappen heeft als carbon, maar voor een betere prijsstelling.
– Aluminium
Het meest basic materiaal voor peddels, aluminium heeft een goede balans tussen prijs en kwaliteit.
Als je een peddel wilt die het werk doet zonder pijn te hebben in je portemonnee dan is aluminium de juiste keuze.
8. SUP Ventiel
Halkey-Roberts ventielen zijn luchtventielen die wereldwijd worden gebruikt in veel opblaasbare watersportproducten, zoals boten, waterspeelgoed en opblaasbare paddle boards.
Ze bestaan uit drie delen. Het binnenste deel, het buitenste deel en de ventieldop.
Als twee delen aan elkaar worden geschroefd, wordt er een verzegeling rond het weefsel gevormd.
Tijdens het opblazen moeten de ventielen afgesloten zijn.
Om het ventiel af te sluiten moet je drukken en draaien zodat het ventiel naar buiten springt.
Tijdens het leeglopen moeten de ventielen worden ontgrendeld.
Duw en draai zodat de kern van het ventiel naar binnen wordt geduwd.
9. Drop-stitch technologie
De “binnenste” lagen worden bij elkaar gehouden door een ontelbare hoeveelheid aan nylondraden, de zogeheten drop-stitch technologie.
Deze technologie zorgt voor de vorm van het board en maakt het gemakkelijk om het board leeg te laten lopen, het op te rollen en op te bergen of te vervoeren.
– Single layer drop stitch
De enkellaagse techniek wordt veel gebruikt bij de meeste (vaak goedkopere) boarden.
Met deze techniek wordt de binnenkant genaaid tot een enkellaags boven- en onderkant, verbonden door draden.
Deze boarden zijn vaak lichter van gewicht maar hebben als nadelen dat ze veel sneller doorbuigen en sneller lekken.
Deze boards zijn prima geschikt voor een dagje plezier op het water, maar verwacht geen echte top-prestaties.
– Double-layer drop stitch technologie
Bij deze technologie, wordt de enkellaagse dropstitch technologie verlengd met versterkte, handgemaakte en gelijmde PVC.
Dit heeft een dramatisch effect op de stijfheid – je kunt het board opblazen tot een veel hogere druk.
De vorm blijft behouden en het board is veel duurzamer en meer luchtdicht.
Aan de andere kant, het bord is zwaarder vanwege het gebruik van lijm en extra PVC.
– Heat bonded technology
Bij deze technologie, wordt gebruik gemaakt van een hoge dichtheid van nylondraden aan de binnenkant.
Deze draden worden versmolten aan een vaste PVC gecoate basis doormiddel van Heat bonded technology.
Deze technologie houdt in dat we de drop stitch in de tweede lagen lamineren met gecontroleerde warmte die door een machine wordt uitgevoerd, waarbij alle menselijke fouten en gebreken worden verwijderd.
